:: منتديات ود القلوب ::

يسعدنا ويشرفنا تسجلك معنا في المنتدى ومشاركتنا وطرح أرائك و إبداعاتك

(ماراح اخليك الا وانت مسجل) اضغط هنـا 


العودة   :: منتديات ود القلوب :: > :: منتديات الأسرة العصرية :: > :: كلام نواعم :: > :: الامومة والطفل ::

:: الامومة والطفل :: هنا كل ما يحتاج من معرفة عن ترتبيت الاطفال والعدادة التي يسعد بها طفلك

الإهداءات
ღ EŋIGMǻ ღ من المكتب : مساء الخير على عيونكم جميعا ً يا أحلى إخوة وأخوات في أحلى منزل ود القلوب صرلي كم يوم يوم غايب وبعتذر بس والله كنت مسافر ومشغول وكمان عندي مشاكل بالجهاز عندي بشكر الإدارة عامة والأخت عنود خاصة على الوسامين الجديدين والله خجلتوني أحس أنو كثير هالشي علي << تواضع يا عمي خخخخخـ وهلأ بعتذر من الجميع والله لسه مشاكل الجهاز بتعذبني بدو فرمته من جديد بصلحه وبرجع والحين سسسلللللللمزززززززز لهفـ الشووق ـة من ____ : يسعد قلبك جنون الله لايحرمني منك ان شاء الله ماعاد في غيبة ياغلاهم اسم الله عليك حبيبت قلبي انتي فديتك εïз - [ ج ــنونـ الشــــوقـ ღ من طاااااااير من الفرحه طااااااااير : وااااااااااااااااااااااااااو تعالوا هنوني يا حلوين اطيب وأجمل وألز قلب رجع لنا من جديد لولي ياروحي وعمري انت منوره منوره منوره آه لولي أماااااااااااانه ماعاد في غيبة تاني خلاص بربي تعبت من بعدك احس بموووووت من الفرح ياااارب مايحرمني منك أبداااااااا قولي اميـــــــــن ياروح وعنون الفراشه انت لهفـ الشووق ـة من من بيتنا : صباحكم ورد وجوري شو اخباركم جميعاً ●●° عًــ ًــنوًدً °●● من ,’, : هلا حبيبتي الهمسه جربي استايل الهجير احسه خفيف وسريع ان شالله ترتاحين عليه الهمس الحزين من المنتدي حيشليني : السلام عليكــم ورحمـة الله وبركاتــة ،، الموقع من اول امبارح تقيل جدا وبيفتح بالعافية الصفحة بتاخد حوالي 20دقيقة لما تفتح معايا وانا ولا عرفة اضيف موضوع ولا حتي مشاركة بسيطة يا ترى إيه السبب وجزاكم الله خيرا zanzoun من قلبي : الهمس الحزين انا بعتدر منك ●●° عًــ ًــنوًدً °●● من مكاني : عزيزي الطالب عزيزتي الطالبه انتم على وشك استهلاك حدكم الائتماني في التسدح والتبطح علما بان الخدمه ستفصل نهائيا غدا لذا نود تذكيركم خخخخخخخخخخخ ღ عشقـــي شموخـــي ღ من الفرحه : الله يبارك بعمركم حبايبي εïз - [ ج ــنونـ الشــــوقـ ღ من من قلب عاشقتي : ألف ألف ألف مبارك عشوقتي يلا ياحلوين هنوها بالإستراحه ^_^ ●●° عًــ ًــنوًدً °●● من ,’,’,’ : الف الف الف مبروك للغاليه عشقي شموخي على الاشراف تستاهلين وعقبال الباقين ان شالله الهمس الحزين من قلبي : عزيزتيzanzoun اولا تحياتي لكي ولكل الموجودين انا اسفة اني قفلت معكي فكرة بس عندي مشكلة بالايميل لكي ودي واحترامي ابـو خـالد من :::::::::::::::::::: : السلام عليكم كيف الحال:::::كل عام وانتم بخير εïз - [ ج ــنونـ الشــــوقـ ღ من إعلاآآآآآن هااام : نظرا لطلبات المتزايده من الاعتراض ع نكي الجديد تم إعادة النك القديم عشان خاطر حبوباتي المعترضات فديتهم انا بص zanzoun من من قلبي : تسلمين حبيبة قلبي انا كنت واثقة منكن انكم رح تساعدوني لانكم بتجننوا بالاخلاق والصفات الطيبة •• محد شراتي •• من عيــــوني : zanzoun تـآمرين أمر و مــآ يــردج إلا لســآنج :: لو محتـآيه مســآعده في المنتــدى بحـآول اسـآعدج باللي اقــدر عليــهـ :: و مـآ يقصــرون البـآقيــن بيسآعدونج باللي تبيــنه ^^" :: zanzoun من لبنان : عفوا مرة ثانية اخطات محد zanzoun من لبنان : حدى الشريتي انت انسنانة ما في منك الحمدلله انك مش زعلانة مني واتمنى لك التوفيق وبطلب منك المساعدة •• محد شراتي •• من مقــر العمــل : صبــآح الخيــر :: اشحـآلكمـ كلن بحــآله :: عسـآكم مرتآحين :: zanzoun فديــتج أنـآ ما زعلــت و لا تعتذريــن و حد يزعل على اهل لبنــآن ^^ حبـــوبيـن ههه ترآ الكل يخربــط و ينـآديني محمد zanzoun من لبنان : انا اسفة يا محد شراتي بس والله مو قاصدة شي انا بعتدر منك واتمنى تقبلين اعتداري εïз - [ رحيــــــــلــ ღ من : هلا وغلا بحبوبتنا أعقل مجنونه منوره ياروحي أكيد لسه فاكرينك ومنتظرينك حبوبتي ياجعلني ماافقد هالطله الحلوه فديتك أناا εïз - [ رحيــــــــلــ ღ من :: : يؤؤؤؤ ميلو حبيبي مو معقول دخلت المنتدى وطوالي تشابكت مع محوده وي منك بس محوده نكك يهبل لاتصيرين مثلي اجيب المرض كل نكات الدنيا ماتعجبني وشكلي بغير اليوم نكي رجاءا لا احد يلطشني خخخخخخخخخخخ •• محد شراتي •• من هنــآ : ههه عيل شكلـــي بحط موضــوع كــآمل و مفصـــل مع شـــرح عن نكـ نيـــمي ^^" :: هيهــآ آخر زمن ! εïз {Mεlâάη من وه اموووت انا : هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه آه ههههههههه بموت ياناس انفقعت من الضحك ههههههههههههههههههه لا انا مااتمصخر ولا اعرف المصخره ههههههههه بعدين ربي يبليني ويصير اسمي شري محمد هاهاهاهاهاهاهاهاهاها مالي خص انا ماطلعت اشاعات ولاشي لوووووووووووووووووووووول •• محد شراتي •• من : : : : ميـــلآن تتمصخــر علي هــآ :: انـــت الــلي بديــت اشــآعه اسمــي و انت تنهيـــهـآ >> خخخ يـآ سلامـ علي :: و نكــي ما بغيـــره عنــآدا فيـــكـ هع هع ::و عســـآك دومـ مبســــــوطــن بالنــون المشــدده ع قولتكـ ^^" ! εïз {Mεlâάη من :: : هههههههههههههههههههههه هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه محد شراتي صرتي مشهوره باسمك الحقيقي محمد لوووووووووووووووووووووووول وه هههههههههههههههه بموت من الضحك اقول ورا ماتغيرين النك احسن كل الناس يحسبونك محمد شري هاهاهاهاهاها جعل والدينك بالجنه انا بخير ومبسووووووووووطن بالنون المشدده هههههههههههههه •• محد شراتي •• من ميلــــــس بيـــتنــآ : مســـآ الخيـــر جميــع :: اشحــآلكمـ :: الحمــدلله ع الســلآمه ميــلآن ^^" منـــور :: ما حصلـــت حد أحشــره هالفتره غير أبو الآهـآت حليله خخخ :: zanzoun تسلمــــــين غنــآتي منــورة :: احم بس انا مب محمد محــد شــرآتـي ! εïз {Mεlâάη من ^_^ : كيفوكم ياقمامير مقمرين خخخخخخخخخ وحستوووني يالدبييين والحمدلله ابشركم انرفع الحصار على خير وبعض الناس ناموا وريحوني لووووووووووووووووووووووووووووووول zanzoun من لبنان : اهدي سلامي وتحياتي الى محمد شراتي سيف الرياض من skay Love : صباح الخيرات عليكم كلكم كيفكم وشخباركم وحشتوني حييييييييييل واحب اهنئكم بالعيد مع انه راح بس ولو كل عام والجميع بالف خير

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 09-05-08, 05:54 PM   #1
 
الكــــاتب
:: قلب نشيط ::
 

بيانات :- yasser3990544
 
 
yasser3990544
 
yasser3990544 is on a distinguished road
افتراضي العناية السليمة لاسنان اطفالنا من يوم مولدهم

أسنان طفلك .. جواهر تحتاج العناية


يعتقد البعض أن العناية بصحة الفم والأسنان للأطفال تبدأ عند بداية ظهور الأسنان لديهم، وهذا بالطبع خطأ كبير، لأن العناية بالأسنان يجب أن تتخذ اتجاهين:
‏الأول: العناية ببناء الأسنان وتشكيلها .
‏الثاني: العناية بنظافة الأسنان منذ بداية بزوغها وسلامة بقائها لأطول مدة ممكنة.

‏وعن الحديث عن الجانب الأول وهو بناء الأسنان، فإن الأم هي المسؤولة الأولى عنه، ولعلها يجب أن تبدأ هذا الاهتمام منذ بداية الحط وذلك بضرورة الاهتمام بغذائها جيداً أي يجب أن تتناول طعاماً متوازناً وصحياً ومتنوعاً ‏يشتمل على كافة العناصر الغذائية وأن يحتوي ‏على الفواكه الطازجة والخضار والحليب وال**دة والمياه المعدنية والفيتامينات التي يجب أن تدخل الجسم إما عن طريق الغذاء أو الدواء، لأن تشكل الأسنان اللبنية منذ الشهر الرابع داخل الرحم وتستمر عملية تكوينها، فتبدأ أسنانه الأولى أو الأسنان اللبنية في البزوغ من خلال اللثة وهي القواطع الوسطى السفلية، تليها بعد قليل القواطع الوسطى العلوية، وبالرغم من أن جميع الأسنان اللبنية والبالغ عددها 20 ‏سن عادة ما يكتمل ظهورها حتى عمر ثلاث سنوات تقريبا، ويكون الطفل بذلك قد وصل إلى مرحلة الانتهاء من تشكيل جذور الأنياب، وعند ولادة الطفل تبدأ الأسنان الدائمة في التشكل إلى أن يصل الإنسان إلى عمر 25 ‏سنة حيث تتشكل جذور الرحى الثالثة (ضرس العقل)، فأنصح الأمهات بضرورة الاهتمام بغذاء الطفل وتنويعه والاهتمام بنظافة أسنانه وتعويده على زيارة طبيب الأسنان بشكل دوري لمتابعة حالة صحة فمه وأسنانه أولا بأول.

‏وكما قلت تبدأ أسنان الأطفال في التكون قبل الولادة، وفي وقت مبكر لا يتعدى الشهر الرابع من عمر الطفل، إلا أنها تختلف في سرعة وترتيب بزوغها، فيجب أن تبدأ العناية بصحة الفم بعد ولادة الطفل بفترة وجيزة، يجب تنظيف اللثة بعد كل رضاعة، يمكنك بدء غسل أسنان طفلك بالفرشاة بمجرد ظهورها .

‏كما يجب دائما تنظيف لثة طفلك بعد كل رضاعة، وذلك بمسح اللثة بقطعة من القماش أو الشاش النظيف والرطب، وعلى الأهل تنظيف أسنان أطفالهم بالفرشاة يومياً باستخدام فرشاة أسنان ناعمة ومبتلة وكمية قليلة من معجون أسنان فلور لا تتعدى حجم حبة البازلا، إذا تطلب الأمر إعطاء طفلك زجاجة الرضاعة عند القيلولة أو النوم ليلا، فيجب عدم مل ء الزجاجة بالطيب الطبيعي أو الصناعي أو العصائر وذلك لمنع النخر المبكر لأسنان الطفل، قد يوصي طبيب أسنانك بعمل جلسات علاج بالفلورايد على فترات منتظمة من أجل تقوية المينا ومقاومة النخر.

‏زيارة عيادة الأسنان دون خوف

‏يبدي الطفل في عيادة الأسنان أربعة أنواع من ودود الفعل الخوف، القلق، المقاومة الخجل .

‏ترجع ردود الأفعال هذه إلى أسبابه كثيرة معقدة نسبيا بالنسبة لعامة الناس فمثلاً الوراثة والبيئة والنمو الجسمي ‏في تصرف الطفل، وفلسفتهم في تربية أبنائهم ، ‏كل هذه الأمور تدخل في تحديد أسلوب التعامل الذي يجب أن يتبعه الطبيب ويجب أن يعلم الأهل أن طبيب الأسنان الوحيد الذي يستطيع تحديد نوع المعاملة التي يجب أن يعامل بها هذا الطفل لتهيئته لتقبل العلاج.

وهناك أكثر من طريقة للتعامل، حسب نوعية ‏الطفل ونوعه وردة فعله، وأن هذا الطبيب ‏مدرب على الطرق الصحيحة العلمية داخل العيادة وليس حسب مزاجه الشخصي كما يعتقد البعض، فالمطلوب من الأهل تسهيل عمل طبيب الأسنان ، لما فيه من مصلحة للطفل.

ولكن ما الخطوات التي تساعد الطفل على تقبل زيارة طبيب الأسنان دون خوف ؟

‏- عدم استخدام أسلوب التخويف من طبيب الأسنان، حيث يجب إظهاره بصورة الصديق الذي سيقوم بإصلاح أسنان الطفل لتبدو بمظهر جيد

‏- عدم التدخل في طريقة معاملة الطبيب للطفل حتى إذا اضطر لاستعمال القسوة ويجب الامتثال لما يقوله الطبيب لأن هدفه مصلحة الطفل واتمام علاجه، حيث ان استعمال القسوة إحدى الطرق العلمية للتعامل مع الطفل داخل عيادة الأسنان، وذلك في حالات معينة يحددها الطبيب.

- تعويد الطفل على زيارة طبيب الأسنان من عمر السنتين ونصف حتى ‏في حال عدم وجود حاجة لمعالجة أسنانه لأن هذه الزيارات لها تأثير ‏كبير، حيث يتعود الطفل على زيارة العيادة ويزول الخوف منه، وكذلك فإن هذه الزيارات المبكرة تفيد في التأكد من سلامة أسنان ولإعطاء الأم الإرشادات اللازمة لكي تحافظ على أسنان طفلها، وفي النهاية يجب أن نعمل جميعاً ليكون طبيب الأسنان صديقاً للطفل، وليس أداة لتخويفه.

‏يمر الطفل خلال سنواته طفولته ونموه بالعديد من التغيرات الكثيرة ، فهل لك أن تحدثنا عن تلك المراحل وعلاقة الطفل بعيادة الأسنان ، وكيفية تعامل الأهل في كل مراحله العمرية ؟

- الطفل في عمر سنة واحدة : يتعرض الطفل في هذا العمر لآلام الأسنان ويميل للعض بقوة شديدة ويفضل إعطاؤه حلقة مطاطية خاصة للأسنان حتى يعض عليها ومراقبة نظافة هذه الأداة والعمل على تعقيمها دائما من التلوث، كذلك يخلق الظلام عند الطفل في هذا العمر شعوراً ‏بالوحدة والعزلة والخوف، ويجد الطفل راحته في عادة مص الإصبع أو الغطاء أو ضرب بحسمه بالأشياء المحيطة أو الاهتزاز قبل النوم ، فيجب علينا مراقبته حتى لا يؤذي نفسه ومنعه من مص إصبعه باستخدام الطرق الصحيحة.

- الطفل في عمر السنتين: يبدأ في هذا العمر تكون شعور الخوف عند الطفل ليس من الظلام ولكن هذه المرة يخاف من الحشرات والقطط والأصوات الغريبة ..الخ، وهنا يلجأ لعادة مص الإصبع مرة أخرى لتصوره بأنها تملك قوة سحرية لحمايته، فيجب الاهتمام به ومراقبته ومنع استمراره بهذه العادة، واذا أخذنا الطفل في هذا العمر لعيادة الأسنان فسوف يشعر بالخوف والقلق والضعف، ولذلك يجب على الوالدين مرافقته بشرط عدم التدخل في اقناعه لأن يقبل المعالجة ‏مع عدم اظهارهم أي انطباع على وجوههم لانه يسيء إلى الطفل ويزيد من مخاوفه.


- في عمر الثلاث سنوات : يكون الطفل أكثر تقبلا للعلاج ويفضل أخذه إلى العيادة لأنه في هذا العمر يرغب في تقليد الآخرين، وكما هو معروف أن عمر ثلاث سنوات يسمى بعمر (أنا أيضا) فإذا رأى الأطفال الآخرين يعالجون قبله بالعيادة، فسوف يبادر هو ‏بدوره للعلاج حسب هذه النظرية، وبجب ان يرافقه والداه الى العيادة لأن ذلك يمنحه شعورا بالراحة النفسية.

- ‏في عمر أربع سنوات: في هذا العمر يكون أصعب ما يكون لتقبل المعالجة، فهو ‏يكثر طرح الأسئلة والاستفسارات، ويمتلك الطفل طاقة حركية وعقلية كبيرة، وعندما تحدث بعض الأمور التي لا تدخل في نطاق خبرته السابقة، فيشعر بالضياع والضعف لذلك يلجأ للبالغين للاستفسار والإيضاح، وستكون بالطبع زيارة الطفل الأولى لطبيب الأسنان مهمة صعبة للأهل والطبيب، وادعوا أن تكون زيارة الطفل لعيادة الأسنان في عمر مبكر حتى في حال عدم وجود حاجة للمعالجة حتى تكون زيارة الطبيب مراقبة الأسنان ومحاولة كسر الخوف لديه من طبيب الأسنان والعيادة وحتى لا تظل عيادة الأسنان تشكل له رعباً يرافقه ‏طوال حياته .


‏مص الإصبع

مص الاصبع من العادات التي يمارسها الطفل في سن مبكرة ، فهل لك أن تحدثنا عنها ؟

تعتبر عادة مص الإصبع أول العادات السيئة التي يتعلمها الطفل الرضيع سواء الابهام أو السبابة او غيرهما، ويوجع السبب وراء هذه العادة إلى عدم اشباع منعكس المص عند الطفل حيث تقوم بعض الأمهات باختصار زمن الرضاعة باستعمالهن الرضاعات البلاستيكية التي تضخ الحليب أو زيادة عدد ثقوب الحلمة البلاستكية، وهذا ما يؤدي إلى نشوء العادة واستمرارها .

ما الآثار السلبية المترتبة على ممارسة عادة مص الاصبع ؟

تؤدي عادة مص الإصبع إلى حدوث العديد من التشوهات في وضع الأسنان على الفكين مثل بروز الأسنان الأمامية العلوية أو حدوث ما يسمى بالعضة المفتوحة، وتختلف نوعية هذه التشوهات تبعا لنوع الإصبع المستعمل ‏في عملية المص ومقدار القوة المطبقة على الأسنان والزمن، حيث كلما زاد زمن تطبيق القوة على الأسنان تكون الإصابة أخطر.

كيف نستطيع منع الطفل من الاستمرار في هذه العادة الضارة ؟

- أن نحاول كسب صداقة الطفل ونفهم أن ‏ممارسة هذه العادة لها آثار سيئة، وذلك باتباع طرق مبتكرة تساعدنا على تخليصه من عادة مص الإصبع، كأن نقوم بعمل بطاقة مصنوعة خصيصا للطفل مقسمة إلى قسمين لا ونعم ليقوم الطفل باستخدامها والتأشير عليها بعدد المرات التي مارس فيها مص الإصبع في كل يوم ونلاحظ عدد المرات في كل يوم هل هو في تزايد أو نقصان.
- ‏استخدام طرق لتذكير الطفل بضرورة ابقاء ‏إصبعه بعيداً عن فمه، كاستعمال حزام خاص يضعه الطفل كل ليلة، وبجب أن يعرف أن هذه الأجهزة صنعت له للتذكير وليس للعقاب.

- ‏إذا كان يستطيع الطفل استعمال الطرق السابقة للسيطرة على هذه العادة، هنا سنضطر لاستخدام الأجهزة التي توضع في الفم والتي ستمنعه من الاستمتاع بممارسة عادة مص الإصبع، فهذه الأجهزة لها تأثير في تعديل وضع الأسنان الأمامية التي برزت للأمام.

- ‏يجب تجنب الاسلوب الذي يتبعه بعض الآباء في محاولة منع هذه العادة ، والذي يبدأ بالترغيب ثم السخرية ثم العقاب، فتلك الطرق تدفع الطفل إلى زيادة ممارستها بالسر.

 

 







الصور المصغرة للصور المرفقة

لايمكن رؤية هذا المرفق الا بعد الرد على الموضوع


yasser3990544
 
yasser3990544 غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
قديم 09-05-08, 06:02 PM   #2
 
الكــــاتب
:: متمــيزة بكل الصفــات ::
 

بيانات :- روعة الإحساس
 
 
روعة الإحساس
 
روعة الإحساس is a splendid one to beholdروعة الإحساس is a splendid one to beholdروعة الإحساس is a splendid one to beholdروعة الإحساس is a splendid one to beholdروعة الإحساس is a splendid one to beholdروعة الإحساس is a splendid one to beholdروعة الإحساس is a splendid one to behold
افتراضي رد: العناية السليمة لاسنان اطفالنا من يوم مولدهم

يعطيك الف عافيه

 

 








روعة الإحساس غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
قديم 11-05-08, 12:38 AM   #3
 
الكــــاتب

بيانات :- رنيم المشاعر
 
 
رنيم المشاعر
 
رنيم المشاعر is a glorious beacon of lightرنيم المشاعر is a glorious beacon of lightرنيم المشاعر is a glorious beacon of lightرنيم المشاعر is a glorious beacon of lightرنيم المشاعر is a glorious beacon of lightرنيم المشاعر is a glorious beacon of light
 

مـجـمـوع الأوسـمـة: 1

التكريم



افتراضي رد: العناية السليمة لاسنان اطفالنا من يوم مولدهم

{ مسـاء ع ـطـر

موضوع مميز وطرح راقي
ما ننحرم من جديدك


 

 








رنيم المشاعر
 
رنيم المشاعر غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
قديم 11-05-08, 12:45 AM   #4
 
الكــــاتب
:: مراقبة الاقسام الشبابية ::
 

بيانات :- طيور الشوق
 
 
طيور الشوق
 
طيور الشوق is a splendid one to beholdطيور الشوق is a splendid one to beholdطيور الشوق is a splendid one to beholdطيور الشوق is a splendid one to beholdطيور الشوق is a splendid one to beholdطيور الشوق is a splendid one to beholdطيور الشوق is a splendid one to behold

مـجـمـوع الأوسـمـة: 1

الكاتب المميز



افتراضي رد: العناية السليمة لاسنان اطفالنا من يوم مولدهم

يعطيك الف عافيه

 

 








طيور الشوق





{!!يـمـكـن عينــي مـا تنـاظــرك...ويــمـكـن سمعــي مــا يبااشرك

لكــن يـ(ع)ــلم ربـي كيــف قلبـي مشتـاق لك!!}
 
طيور الشوق غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
قديم 12-06-08, 11:31 AM   #6
 
الكــــاتب
!! نبـ//ـض المــ//ـشاعـر !!
 

بيانات :- دفء المشاعر
 
 
دفء المشاعر
 
دفء المشاعر has a brilliant futureدفء المشاعر has a brilliant futureدفء المشاعر has a brilliant futureدفء المشاعر has a brilliant futureدفء المشاعر has a brilliant futureدفء المشاعر has a brilliant futureدفء المشاعر has a brilliant futureدفء المشاعر has a brilliant futureدفء المشاعر has a brilliant futureدفء المشاعر has a brilliant futureدفء المشاعر has a brilliant future

مـجـمـوع الأوسـمـة: 1

الكاتب المميز



افتراضي رد: العناية السليمة لاسنان اطفالنا من يوم مولدهم

[img][فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل][/img]

 

 








دفء المشاعر