|
|
|
|
|||||||
| :: الطب والصحة :: ودمتم سالمين لأن صحتك تهمنا فنحن نضع بين يديك كل مايتعلق بأخبار الطب والصحه |
 الإهداءات |
 |
|
|
LinkBack | أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع | انواع عرض الموضوع |
08-03-08, 02:41 PM
|
#1 |
|
|
خطورة ممارسة الريجيم في سن المراهقة
نصيحـة الدكـتور جـدو
خطورة ممارسة الريجيم في سن المراهقة علامات الخطورة إذا لاحظت أن إبنتك أو إحدي صديقاتك تمارس إحدي العادات التالية فعليك التصرف بجدية . إنها تمارس الريجيم حتي لو كان وزنها طبيعياً - . تشعر بالضعف والدوخة والغثيان - . تفكر في الأكل طول الوقت أو تخشي الأكل أو تأكل بالسر - . تحدد علاقاتها ونشاطها بسبب الطعام أو تنسحب من جو العائلة والأصدقاء - . تستعمل أدوية القبض الملينة أو تتقيأ بعد الأكل أو تأكل بصورة شرهة أحياناً - مواصفات الريجيم الخطير . قليل من السعرات الحرارية ويحتوي علي 800 سعرة في اليوم فقط مثلاً - . لا يحتوي علي أي دهون إطلاقاً إذ يجب أن نحصل علي 25% من السعرات الحرارية من تناول الدهون - . يستثني بعض الأصناف الغذائية مما يحرم الجسم من بعض المعادن والفيتامينات - مواصفات الريجيم الصحي يحتوي علي أصناف مختلفة من الغذاء مثل الحبوب ، الفاكهة، الخضروات، الماء، البروتينات الخالية من الدهون
|
|
    
|
|
09-03-08, 04:16 AM
|
#2 |
|
مزاجي:
|
رد: خطورة ممارسة الريجيم في سن المراهقة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الله يعطيك العافية و يسلمك يا الغلا سكه سفر ,, طرح رائع ,, كالعاده مميز ,, تقبل مروري و شكري دمتَ بخير مودتي
|
|
|
|
|
09-03-08, 09:23 AM
|
#3 |
|
|
رد: خطورة ممارسة الريجيم في سن المراهقة
جيجي احلي دنيا دمتي دوما بأطلالتك الغاليه
سكة سفر
|
|
|
|
|
09-03-08, 04:52 PM
|
#4 |
|
مزاجي:
|
رد: خطورة ممارسة الريجيم في سن المراهقة
::
موضوع جداا قيم....طرح موفق اخوي سكه.... الف شكر والله يعطيك الف عافيه..
|
|
|
|
|
10-03-08, 02:49 PM
|
#5 |
|
|
رد: خطورة ممارسة الريجيم في سن المراهقة
يعطيك العاافيه
|
|
|
|
|
| مواقع النشر |
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
| أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع |
| انواع عرض الموضوع | |
|
|
 |
|
العرض العادي
